MICRODOSIS Y AYUNO

AYUNO INTERMINTENTE

Muchas personas usan el ayuno intermitente como parte de un tratamiento contra el cáncer, diabetes o para regular su peso.

Durante el ayuno, las personas experimentan oleadas de hambre en los horarios en los que habitualmente consumen alimentos.

Las oleadas de hambre no necesariamente responden a que en verdad tengamos hambre, si no que nuestro cuerpo está condicionado a recibir alimentos diario a una hora en específico.

Una vez pasada la hora en la que habitualmente consumimos alimentos el hambre tiende a desaparecer.

MICRODOSIS

Las microdosis reduce tu apetito e incrementa tu concentración. Esto te permite sobrellevar las oleadas de hambre al estar sumamente concentrado en alguna tarea.

CONSIDERACIONES

El efecto de la microdosis durante el ayuno será más potente. Toma esto en cuenta la primera vez que lo hagas.

Si deseas usar el ayuno intermitente como parte de un tratamiento o para regular tu peso, infórmate y consulta a tu nutriólogo o especialista en salud.